В субботу мы были в консерватории, слушали индийскую классическую музыку в исполнении Парвин Султаны и Мохоммеда Дильшад Хана. Это были звуки медитации, транса, забвения. Слушаешь, закрыв глаза, забыв о том, где ты, о своем теле, об окружающих людях, обо всем, что было в мыслях еще полчаса назад. В перерыве Парвин Султана сказала, что эта музыка создана […]
Недавно Тоня опубликовала на сайте свою статью «Что такое горная болезнь», очень правильную и интересную. В комментариях нас попросили побольше рассказать об этом и в теоретическом, и в практическом аспектах. Это тем более имеет смысл, так как большая часть горных туристов, альпинистов, горнолыжников, путешественников, имеет о предмете весьма расплывчатые и романтические представления. Мол, когда поднимаешься в горы, первое время мучает «акклимуха», а потом вроде как все становится хорошо. Кто-то слышал о графиках подъема, соблюдает их, а в подробности вдаваться не хочет. Кто-то с первого дня в горах лечит еще не начавшуюся горную болезнь и несет целый набор адаптогенов. О диакарбе в среде туристов ходят две совершенно противоположные легенды: одни пьют его «для акклиматизации», другие советуют выбросить и никогда не принимать во избежание «отваливания почек». Некоторые предлагают в качестве наименее вредного средства от горной болезни хороший коньяк (почему обязательно хороший?). Поэтому я решил написать краткий, но исчерпывающий обзор, чтобы внести ясность, что и как происходит с нами в горах, что и как можно с этим сделать.
1 December 2010 // Автор: Antonina Zakharova
Теги: буддизм, горы, пешие походы, походы
Сикким — штат на северо-востоке Индии. Вот только Индией здесь не пахнет: чисто, тихо, прохладно и много деревьев. К тому же, мало людей и много гор, отличное сочетание для треккинга. Вы уже поняли, к чему я клоню?
По Сиккиму мы ходили пешком. Это был не спортивный поход или какая-то суперэкспедиция, скорее приятная прогулка по красивым местам. Смотрите фотоотчет о пешем путешествии по Сиккиму. В ролях мы с Пашей и наши друзья-путешественники и .
Довольно давно я написала статью для Телеграфа «Вокруг Света» с рассмотрением ситуаций, в которых организм человека вынужден адаптироваться к непривычной среде: во время полета на самолете, автопутешествия, плавания на корабле (вас укачивает?), в горах. Лично для нас и, как нам кажется, для наших читателей актуальны в наибольшей степени горы, поэтому скопирую сюда ту часть статьи, которая касается горной болезни.
Итак, поехали.
Одна из самых «популярных» болезней, связанная с нахождением в непривычной среде, — горная. Решили вы, допустим, в начале горного похода совершить личный подвиг — подняться за день на 1000 м выше той точки, в которой находитесь. С утра до вечера изнывали от напряжения и усталости, но задачу выполнили — высота взята. А подлый организм вместо того, чтобы праздновать вместе с вами победу, отказывается употреблять пищу. И вообще: слабость, одышка, ноги ватные, голова болит, пульс 102 удара в минуту и тошнота. Это симптомы горной болезни, которая появилась из-за того, что ваш организм ещё не адаптировался, не приспособился к новым условиям существования.
В этом году впервые я оказалась на пхове. Это практика осознанного умирания, одно из поучений буддизма Алмазного пути. Сильное желание поехать на пхову созрело прошлой осенью. То, что произошло — праздник какой-то: неделя на пхове, с ламой Оле и даже с Кармапой. Что было?
Ретрит (англ. retreat = отступление, убежище) — время, во время которого люди посвящают себя духовной работе. Западные буддисты школы Карма Кагью периодически устраивают ретриты, и это не только полезное, но и приятное времяпрепровождение.